关于人生的意义，一百个人有一百个人的想法。这里仅说自己的狭隘理解。

什么是人

人是一个智能体，跟非智能体本质的差别是人能思维，能智能的行为，而我们的行为，会对周围的世界产生影响。

人的结构

人的形状就像中文汉字“大”差不多的形状，有一个大脑，是智能中心，然后有两个手，用来改变东西，两个脚，用来改变位置。

智能的大脑由思维，记忆，感觉，运动，感情，自律，身体协调等不同脑块构成，每个脑块都有不同的功能。

人的每次行为，差不多就是人用接收器官（主要是眼睛）接收身边的东西，用脑进行理解并思考，然后给出一个行为指令，然后用输出器官（主要是手和嘴）进行输出。

所以人的大脑最重要，大脑没了，人就是植物人瘫痪了

因为现代心理学有一种潜意识的说法，就是说我们平时做的很多事情都是习惯性的，经过的是大脑的潜意识思维部分，这从我们做一些自觉的事情时，能明显感受到。相当于性格决定做事风格。那么，如果我们要改变做事风格，就要多进行意识思考，多多练习，就改变风格了。

大脑

意识

大脑能对我们看到，听到，或想象中的东西能够进行图像化渲染，使东西更直观

思维

  • 思维是我们对感受到的东西进行 行为加工 的现象

  • 要想加工好，需要专注东西

  • 反复加工

  • 进行测试

    思维方法

  • 沉浸式思维

情绪(喜怒哀乐)

情绪是我们对东西的感受，与人对东西的往期经历有关，对未知的东西，我们会像灵长类动物一样产生好奇，然后打开潘多拉魔盒。

这里的潘多拉仅仅指人有好奇心

想象

想象是对不同的东西进行行为加工，好像跟思维差不多么！

缺陷

  • 5 分钟没氧气就要死翘翘

  • 用脑过度或睡眠不好会影响脑的活力

  • 人累也影响用脑

清醒训练

  • 大脑工作时间长了，或者刚起床，还没初始化，就可以用点清醒训练

  • 冥想 并 呼吸控制（腹式呼吸） (几分钟就好)

  • 5 分钟感受大自然(出去走走)

  • 闭眼，以手扶腮

  • 折纸 （做手工）

  • 实在不行就好好休息

    简单的多动动似乎更能使人清醒，呼吸更急促，为大脑提供提供氧气

人生意义

本子活着的意义就是给人写字，书活着的意义就是给人传授知识。人活着的意义是什么？因为人是智能体，所以，人活着的意义在于他给自己的定位，是想成为本子呢？还是成为书！

虽定位不同，但下面这几件事是每个人都要思考的。

寿命

人命很短，人很脆弱，所以人活着只能做自己想到的很少一部分的事情，要做就抓紧了。

关系

对人最重要的关系是

  • 父母

  • 妻女

  • 朋友

事业

  • 人生规划

健康

  • 既然小肚子变大了，为什么不做仰卧起坐

  • 既然坐姿不好，含胸驼背，为什么不昂首挺胸

  • 既然眼睛不好，为什么不少看手机

知识

  • 知识的整理比知识的阅览更重要

  • 泛泛浏览信息有害