做事简介

做事

俗话说,看事容易做事难。尤其是自制力差的人,成功做完某件私人的事恐怕难上加难。

这里,我的简单理解是:1.有目标 2.有信念

目标

目标是你做事的方向。我的想法就是建立小目标,然后有参照物,那样容易完成,而且有成就感。 比如,我们学画画,首先有个小动物,然后照着画。

然后比如看书,我们不讲怎么理解,只讲怎么完成目标,就是我书上的一句话看过,那就是达到了模仿,达到了小目标,如果多看两遍,那就更好了。

信念

这是排除内心的干扰,这里外界干扰自动屏蔽啦,此时与你作对的只有内心的各种欲念,情绪。最好心理默念“马上就完成了,学会了。。”等等 给自己打气的心理暗示,保持内心稳定的情绪,而不是各种不相干的念头干扰自己的思考。

如此而已。想到其他再补充。

不要灰心

有时头难静不下来,心情也不好,不要灰心,坐下来,好好的听一首歌,听听自己的心声,想象自己焦头焦脑的样子,会心一笑。或者跟着音乐哼哼歌曲。

兴趣

兴趣不好,影响情绪,然后学不进东西是挺麻烦的。 此时,可以站在第三者视角( 上帝的视角 ) 来客观的观察你学习的东西,就不带有情绪上的喜恶了。

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